Mit Essstäbchen essen – Schritt für Schritt

Schritt 1: Die richtige Haltung

• Halte ein Stäbchen zwischen Daumen und Zeigefinger, wie einen Stift.

• Das zweite Stäbchen liegt stabil zwischen Zeige-, Mittelfinger und Daumen.

• Nur das obere Stäbchen bewegt sich.

Schritt 2: Kleine Lebensmittel üben

• Beginne mit Reis, kleinen Gemüse- oder Nudelstücken.

• Ziel: Lebensmittel festhalten, ohne dass sie herunterfallen.

Schritt 3: Geduld & Übung

• Es ist normal, dass es am Anfang schwierig ist.

• Übung macht den Meister – und der Spaß beim Essen ist genauso wichtig wie Technik.

Schritt 4: Tipps für Anfänger

• Holz- oder Bambusstäbchen sind leichter zu greifen als Metallstäbchen.

• Schneide größere Stücke vorher in mundgerechte Portionen.

• Drücke nicht zu fest, das Essen könnte zerfallen.

Abschluss:

Mit diesen einfachen Schritten wird das Essen mit Essstäbchen bald zu einem kleinen Abenteuer. Guten Appetit!